21 DAYS TRANSFORMATION

297$

Si estás buscando un cambio verdadero, si quieres aprender a controlar y mejorar tu ambiente hormonal, si buscas perder grasa, si quieres empezar un camino de salud y continuarlo de por vida, si estás cansada de las dietas y volver a rebotar. Si quieres lograr esa versión de ti que sabe no solo nutrirse física sino también mental y emocionalmente. Esta asesoría es para ti. Estos 21 días serán el comienzo de una nueva versión de ti, mejorada, más segura de sí misma y súper empoderada.

¿Qué es No Drama Just Habits?

Este es un espacio de crecimiento, aprendizaje, herramientas y honestidad. Donde crearás los mejores hábitos para ti y además encontrarás entrenamientos donde tú solita reconocerás cuáles son los que más se parecen a ti. Recibirás recetas sanas, fáciles y divinas, pero sobre todo vas a saber nutrirte y elegir los mejores alimentos de la mejor calidad.

Este servicio es para ti:

  • Si te la has pasado en dietas toda tu vida 
  • Si te dan terror los carbohidratos 
  • Si te sientes estancada
  • Si sientes que lo has intentado todo para perder grasa o sentirte mejor contigo misma, con tu mente, tu cuerpo, tu energía y vitalidad pero no logras llegar a ese nivel
  • Si no tienes una buena relación con los alimentos 
  • Si tienes tus hormonas descontroladas

Descripción del plan

  • Te haré  llegar un formulario donde deberás responder a detalle todas las preguntas personales que se te hacen para poder conocerte, saber cómo está tu salud, alimentación e historia clínica y saber cuál objetivo estás buscando.
  • De 2 a 5 días después de haber llenado el formulario agendaremos nuestra primera llamada de coaching 1:1 de 75 minutos. 
  • En la primera llamada hablaremos de ti, tus metas, lo que quisieras mejorar, tu condición (si es que sufres de alguna) y preguntas personales para lograr conocerte bien y conocer tu estilo de vida a profundidad. Te brindaré información valiosa y hábitos que vayan acorde a tu estilo de vida, horarios y condición. 
  • Llevarás contigo un plan de alimentación personalizado junto con  hábitos que te ayudarán en tu día a día para subir de nivel tu salud física, mental y emocional. Además incluirá recetas de desayuno, almuerzo, cena y snacks que estén acordes a tu objetivo. 
  • Tendremos una llamada de – catch up de – 30 minutos – al día 10 desde la primera llamada. 
  • También tendremos una última llamada al finalizar los 21 días de 30 minutos para cerrar la transformación aclarando dudas y motivándote para que sigas por el camino correcto.  
  • En estos 21 días podremos estar en contacto vía chat dentro de horarios de oficina que podremos concretar en la primera llamada.

¿Qué incluye la asesoría?

  • Plan de alimentación personalizado
  • Recetario de desayunos, almuerzos, cenas y snacks para 15 días
  • 2 llamadas de coaching, la primera de 75 min y la segunda 30 min de catch up.

Aprende a equilibrar tu mente, cuerpo

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