MIND, BODY AND SOUL TRANSFORMATION

475$

Esta asesoría es para ti si eres de las que necesita un antes y un después, no solo físico sino también mental, espiritual y emocionalmente. Si buscas un cambio considerable en estos ámbitos, si tienes una resistencia a la insulina, diabetes tipo 2 o un intestino permeable “leaky gut“, si sufres de muchos problemas gastrointestinales, si llevas años tomando pastillas como metformina, eutirox y ya no sabes qué más hacer para lograr cambios duraderos y sin extremos. Esta asesoría es para ti.

¿Qué es No Drama Just Habits?

Este es un espacio de crecimiento, aprendizaje, herramientas y honestidad. Donde crearás los mejores hábitos para ti y además encontrarás entrenamientos donde tú solita reconocerás cuáles son los que más se parecen a ti. Recibirás recetas sanas, fáciles y divinas, pero sobre todo vas a saber nutrirte y elegir los mejores alimentos de la mejor calidad.

Este servicio es para ti:

  • Si quieres ser una mejor versión de ti este año 
  • Si necesitas un antes y un después, pero que ese después se quede para toda la vida.
  • Si quieres empezar a crear nuevos hábitos desde que abres los ojos hasta que te vas a dormir.
  • Si quieres sanar tu relación con los alimentos y contigo misma 
  • Si quieres salir de estos dos meses sintiéndote imparable y poderosa
  • Si quieres y crees verdaderamente en ti, en tu capacidad de cambio 
  • Si quieres sentirte en paz con la comida
  • Si estas cansada de las restricciones
  • Si quieres sanar tu intestino, hormonas, pensamientos y rutina
  • Si quieres lograr ese cambio que tanto deseas.

Descripción del plan

  • Te haré  llegar un formulario donde deberás responder a detalle todas las preguntas personales que se te hacen para poder conocerte, saber cómo está tu salud, alimentación e historia clínica y saber cuál objetivo estás buscando.
  • De 2 a 5 días después de haber llenado el formulario agendaremos nuestra primera llamada de coaching 1:1 de 75 minutos. 
  • En la primera llamada hablaremos de ti, tus metas, lo que quisieras mejorar, tu condición (si es que sufres de alguna) y preguntas personales para lograr conocerte bien y conocer tu estilo de vida a profundidad. Te brindaré información valiosa y hábitos que vayan acorde a tu estilo de vida, horarios y condición.
  • Contarás con un plan de alimentación personalizado para ti que incluirá hábitos que te harán subir de nivel en tu salud física, mental y emocional. Además tendrás recetas de desayuno, almuerzo, cena y snacks que estén acordes a tu objetivo por estos dos meses, haciendo cambios y ajustes por semana. 
  • Contarás con una llamada de – catch up – de 30 minutos cada 15 días
  • A los 30 días haremos una llamada de 60 min para reestructurar y organizar prioridades dependiendo del resultado tanto físico, espiritual y mental que vayamos teniendo. 
  • Tendrás mi atención vía chat por estos 2 meses dentro de horarios de oficina que podremos concretar en la primera llamada.

¿Qué incluye la asesoría?

  • Plan de alimentación personalizado
  • Recetario de desayunos, almuerzos, cenas y snacks para 15 días
  • Llamadas de coaching 1:1
  • Atención vía chat por 2 meses

Aprende a equilibrar tu mente, cuerpo

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