Estamos acostumbrados a ver numerosas marcas de panes, unas dicen low carb otras rico en fibra, otros dicen que ayudan a tu salud.. recuerden esto, los empaquetados siempre intentan enamorarnos con la publicidad y como digo yo “ dime de lo que presumes y te dire de que careces “ así son los empaquetados.. debemos girar y ver los ingredientes! Para que un pan sea 100% integral asegúrate que diga :

✔️ Harina de Grano entero 

✔️Harina 100% integral 

PERO… si dice : 

❌ harina de trigo + salvado / fibra 

ES HARINA REFINADA + salvado o fibra que no natural del alimento. 

Así que recuerda.. que la publicidad no te engañe !