MIND, BODY AND SOUL TRANSFORMATION

479$

Esta asesoría es para ti si eres de las que necesita un antes y un después, no solo físico sino también mental, espiritual y emocionalmente. Si buscas un cambio considerable en estos ámbitos, si tienes una resistencia a la insulina, diabetes tipo 2 o un intestino permeable “leaky gut“, si sufres de muchos problemas gastrointestinales, si llevas años tomando pastillas como metformina, eutirox y ya no sabes qué más hacer para lograr cambios duraderos y sin extremos. Esta asesoría es para ti.

¿Qué es No Drama Just Habits?

Este es un espacio de crecimiento, aprendizaje, herramientas y honestidad. Donde crearás los mejores hábitos para ti y además encontrarás entrenamientos donde tú solita reconocerás cuáles son los que más se parecen a ti. Recibirás recetas sanas, fáciles y divinas, pero sobre todo vas a saber nutrirte y elegir los mejores alimentos de la mejor calidad.

Este servicio es para ti:

  • Si quieres ser una mejor versión de ti este año 
  • Si necesitas un antes y un después, pero que ese después se quede para toda la vida.
  • Si quieres empezar a crear nuevos hábitos desde que abres los ojos hasta que te vas a dormir.
  • Si quieres sanar tu relación con los alimentos y contigo misma 
  • Si quieres salir de estos dos meses sintiéndote imparable y poderosa
  • Si quieres y crees verdaderamente en ti, en tu capacidad de cambio 
  • Si quieres sentirte en paz con la comida
  • Si estas cansada de las restricciones
  • Si quieres sanar tu intestino, hormonas, pensamientos y rutina
  • Si quieres lograr ese cambio que tanto deseas.

¿Qué incluye la asesoría?

“A diferencia de los otros planes este es uno más especial y lleno de magia. SI, tratamos alimentación y tu objetivo. Pero con algunas diferencias claves que aquí te contaré”

  • Serán 6 semanas de trabajo en equipo. Estas semanas las dividiremos en 2. Las primeras 3 las utilizaremos para enfocarnos en nutrición y físico. Y las otras 3 semanas serán dedicadas a mente ( new mindset ) y conectar contigo y tu espiritualidad.
  • A diferencia de los planes anteriores este será más dinámico. Te dejaré tareas semanales y micro objetivos diarios.
  • Habrán 2 llamadas de 60 min, la primera y en la 4ta semana. Serán 4 llamadas de catch up de 30 min promedio.
  • Contarás conmigo 24/7 via WhatsApp
  • Plan de alimentación PERSONALIZADO. Tendrás un “ plan de acción “, todo eso según lo que necesites. Btw siempre explico el “ why “ es decir el porqué de lo que te estoy mandando y cómo funcionará en tu cuerpo para llegar a tu goal baby!
  • Recetario con desayuno almuerzo y cena, snacks y algunos postres ( obvi 🫰🏻 ).
  • Contarás con plan de hábitos. Mi enfoque es muy holístico, trabajaremos en mejorar tu diálogo interno, mente y espiritualidad.
  • Suplementos (explicación de cómo y por qué tomarlos).
  • Entrenamientos para hacer en casa o el gym. Haremos 3 entrenamientos juntas de 30 min.
  • Sugerencias de compras para el súper + fotos de mis productos favoritos para hacerte la vida más fácil.
  • Sugerencias de apps favoritas de mindfulness.
  • Me tendrás 24/7 en chat para dudas o simplemente para hacer catch up de cómo vas
  • Haremos una meditación guiada juntas.

¿Qué dicen nuestas clientas?

Marien Di Marco. 36 años

Llegué a Gusy después de muchos años de una mala relación con la comida, de hacer incontables dietas, de comer en forma restrictiva y con ausencia de ovulación por más de dos años. Mi meta era bajar de peso con un esquema de alimentación sostenible en el tiempo, pero inmediatamente Gusy me hizo caer en cuenta que lo más importante era mi salud, recuperar mi período y mi tranquilidad mental. Gusy se tomó el tiempo de conocer mis hábitos y mis preocupaciones y a través de su método, fui entendiendo cómo escuchar a mi cuerpo y cómo alimentarlo en base a ello. El programa no es la típica dieta para cumplir por ciertos días y luego volver al desastre habitual. El programa enseña una forma de comer de por vida, muy fácil de practicar y realmente efectivo. Incorporé muchos alimentos a mi dieta que no comía desde hacía mucho tiempo, tuve mucha más consciencia de lo que el cuerpo pide y el por qué y empecé un proceso de transformación mental que seguiré recorriendo ahora con un objetivo más claro. Todo esto con la ayuda de Gusy y su constante seguimiento cercano y personalizado. Mi ovulación regresó después de 20 días y estoy realmente satisfecha de lo que logramos juntas, además de crear una muy linda relación Coach-Coachee.

Majo Arcilagos. 27 años

Estoy súper feliz con los cambios que he notado! Más allá de lo físico (donde he sentido es una desinflamación tremenda) me he sentido con mucho más energía.

Me vino la regla y no me brote con acné (cosa que es súper normal) y no me salió pero ni medio granito y bueno con la endometriosis el dolor fue suuuuuuyyper normal y llevadero no esas morideras que me suelen dar. Estoy súper feliz con todo lo que aprendí en el curso y obvio con tus asesorías!!!

Aprende a equilibrar tu mente, cuerpo

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