Mind, body & soul transformation

$475.00

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Descripción

  • Te haré llegar un formulario donde deberás responder a detalle todas las preguntas personales que se te hacen para poder conocerte, saber cómo está tu salud, alimentación e historia clínica y saber cuál objetivo estás buscando.
  • De 2 a 5 días después de haber llenado el formulario agendaremos nuestra primera llamada de coaching 1:1 de 75 minutos. 
  • En la primera llamada hablaremos de ti, tus metas, lo que quisieras mejorar, tu condición (si es que sufres de alguna) y preguntas personales para lograr conocerte bien y conocer tu estilo de vida a profundidad. Te brindaré información valiosa y hábitos que vayan acorde a tu estilo de vida, horarios y condición.
  • Contarás con un plan de alimentación personalizado para ti que incluirá hábitos que te harán subir de nivel en tu salud física, mental y emocional. Además tendrás recetas de desayuno, almuerzo, cena y snacks que estén acordes a tu objetivo por estos dos meses, haciendo cambios y ajustes por semana.
  • Contarás con una llamada de – catch up – de 30 minutos al finalizar cada semana hasta terminar los 2 meses.
  • A los 30 días haremos una llamada de 60 min para reestructurar y organizar prioridades dependiendo del resultado tanto físico, espiritual y mental que vayamos teniendo.
  • Tendrás mi atención vía chat por estos 2 meses dentro de horarios de oficina que podremos concretar en la primera llamada.

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